Strona główna
Zdrowie
Tutaj jesteś

Jaką dietę stosować po kolonoskopii? Przykłady posiłków

Zdrowie Data publikacji - 19 stycznia 2021 Autor - Redakcja slonecznatlocznia.pl
dieta po kolonoskopii

Kolonoskopia jest diagnostycznym badaniem endoskopowym, które pozwala lekarzom ocenić stan śluzówki jelita grubego. Po tym badaniu należy w odpowiedni sposób o siebie zadbać między innymi poprzez stosowanie odpowiedniej diety. Wiele osób zastanawia się, jaka dieta to powinna być. Warto się tego dowiedzieć. W tym artykule przedstawimy jak powinna wyglądać przykładowa dieta po kolonoskopii.

Po przeczytaniu tego artykułu będziesz wiedzieć:

  • jaką dietę należy stosować po kolonoskopii
  • czego należy unikać w diecie po zabiegu kolonoskopii
  • co warto stosować po kolonoskopii

Zobacz: Nietolerancja pokarmowa – objawy, badanie, leczenie

Dieta lekkostrawna

Po kolonoskopii organizm może potrzebować czasu na regenerację. W związku z tym, przez pierwsze dwa lub trzy dni po zabiegu zaleca się unikanie ciężkostrawnych potraw.

Rodzaj spożywanych posiłków zależny jest przede wszystkim od samopoczucia pacjenta.

lekarze kolonoskopia

Jednak w diecie stosowanej po kolanoskopii powinny się na pewno znaleźć różnego rodzaju warzywa. Zupy kremowe i gotowane warzywa to doskonałe opcje. Na początku lepiej unikać surowych owoców i warzyw, skupiając się na łagodnych formach gotowania, takich jak gotowanie na parze czy przygotowywanie przecierów i soków. W warzywach można znaleźć szereg korzystnych substancji aktywnych, które mają bardzo dobry wpływ na stan całego układu pokarmowego.

W jadłospisie warto uwzględniać także chude mięso, jaja i niskotłuszczowy nabiał. Te źródła białka są łatwiejsze do strawienia, co wspomaga proces regeneracji jelit.

Zobacz także: Biały nalot na języku – jak się pozbyć?

Warto spożywać posiłki o małej objętości, rozłożone w regularnych odstępach, takie jak śniadanie, drugie śniadanie, lekki obiad i lekka kolacja. Regularne picie jest kluczowe dla zdrowia jelit. Wybieraj niegazowane wody, kompoty lub słabe herbaty. Pij małymi łykami, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie.

dieta po kolonoskopii

Przykładowa dieta po kolonoskopii

Oto przykładowy jadłospis, który pomoże złagodzić obciążenie układu pokarmowego i umożliwi łagodny powrót do normalnej diety.

Przykładowe śniadania:

  • jogurt naturalny z bananem i truskawkami
  • biały chleb z dżemem i zielona herbata

Przykładowe obiady:

  • gotowana ryba (np. dorsz) z cytryną, biały ryż, warzywa gotowane na parze
  • zupa krem z dyni, jajecznica i pomidory bez skórki

Przykładowe kolacje:

  • puree z marchewki, sucharki ryżowe
  • koktajl owocowo-warzywny

Unikaj tłustego mięsa, fast foodów, tłustych ryb, ciemnego pieczywa, makaronów pełnoziarnistych, ostrych przypraw oraz grubych kasz. Te produkty mogą podrażniać jelita i utrudniać proces gojenia.


Zobacz również:

Stewia – czy jest zdrowsza niż cukier?

Dodatki do żywności – czy powinniśmy się ich bać?

Ile powinno spożywać się wody w ciągu dnia?

Czym kierować się wybierając napoje roślinne?

Jakie właściwości lecznicze ma jagoda kamczacka?

Podstawowe elementy wyposażenia baru

Redakcja slonecznatlocznia.pl

MOŻE CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESOWAĆ

Jesteś zainteresowany reklamą?

przedawkowanie witaminy D