Co może zachęcić do ćwiczeń? Oto nasze sposoby
Motywacja do ćwiczeń słabnie, choć treningi zaczęły się dopiero tydzień temu? Pierwsze […]
Na czym polegają ćwiczenia izolowane?
Należy mieć świadomość, że ruchem izolowanym w najprostszym możliwym ujęciu nazywa się […]
Czy bieganie na cellulit to dobry pomysł?
Wiele kobiet ma problemy z cellulitem. Istnieje wiele wspaniałych metod, które gwarantują […]
Bieżnia w domu czy warto dokonać obecnie takiego zakupu?
Nie ulega wątpliwości, że duża część naszego społeczeństwa w ostatnim czasie stawia […]
Co zabrać ze sobą na siłownię?
Klientela siłowni i klubów fitness z każdym dniem rośnie. Wzrasta bowiem liczba […]
Czym jest trening z linami, dla kogo jest zalecany oraz wybór odpowiedniej liny do ćwiczeń
Z dużą dozą prawdopodobieństwa wiele osób, które interesują się sportem chociaż raz […]