Na czym polegają ćwiczenia izolowane?

Należy mieć świadomość, że ruchem izolowanym w najprostszym możliwym ujęciu nazywa się ruch, który jest wykonywany…

Czy bieganie na cellulit to dobry pomysł?

Wiele kobiet ma problemy z cellulitem. Istnieje wiele wspaniałych metod, które gwarantują pozbycie się problemu już…

Bieżnia w domu czy warto dokonać obecnie takiego zakupu?

Nie ulega wątpliwości, że duża część naszego społeczeństwa w ostatnim czasie stawia na aktywny tryb życia.…

Co zabrać ze sobą na siłownię?

Klientela siłowni i klubów fitness z każdym dniem rośnie. Wzrasta bowiem liczba osób zmieniających swój styl…

Czym jest trening z linami, dla kogo jest zalecany oraz wybór odpowiedniej liny do ćwiczeń

Z dużą dozą prawdopodobieństwa wiele osób, które interesują się sportem chociaż raz w życiu spotkało się…