Masaż twarzy rollerem to doskonały sposób na poprawienie wyglądu skóry, redukcję zmarszczek, opuchnięć i stresu. W ostatnich latach zyskał na popularności ze względu na swoje proste i skuteczne działanie. W tym artykule dowiesz się, jak masować twarz rollerem oraz jak rolować twarz, aby osiągnąć optymalne rezultaty.
Wybór odpowiedniego rollera
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów rollerów do masażu twarzy, ale najpopularniejsze są dwa typy: jadeitowy i różanokwarcowy. Obie te kamienie mają naturalne właściwości chłodzące, które pomagają w redukcji opuchnięć i stymulacji krążenia. Wybierz roller, który najbardziej Ci odpowiada i sprawdzi się podczas masażu.
Przygotowanie twarzy
Przed przystąpieniem do masażu, upewnij się, że twarz jest dokładnie oczyszczona i sucha. Możesz również nałożyć na skórę lekkie serum lub olejek, aby ułatwić przesuwanie rollera.
Jak masować twarz rollerem: kierunek masażu
Generalnie, zaleca się zaczynać masaż od środka twarzy, prowadząc roller na zewnątrz. Masaż zaczynamy od obszaru pod brodą, a kończymy na skroniach. Pamiętaj, aby nie rolować twarzy w obu kierunkach – tylko „na zewnątrz”. Dzięki temu unikniesz tworzenia dodatkowych zmarszczek i podrażnień.
Masaż twarzy rollerem: obszary na twarzy
Czoło
Przesuwając roller w górę od brwi do linii włosów, delikatnie masuj czoło. Wykonaj około 5-10 powtórzeń w każdym obszarze.
Okolice oczu
Zacznij od wewnętrznego kącika oka, prowadząc roller pod dolną powieką w kierunku skroni. Następnie przesuń roller pod górną powieką, również od wewnętrznego kącika do zewnętrznego. Wykonaj 5-10 powtórzeń w każdym obszarze.
Policzki
Rozpocznij masaż od nosa, prowadząc roller wzdłuż policzków w kierunku ucha. Wykonaj 5-10 powtórzeń w każdym obszarze.
Broda i żuchwa
Zacznij od środka brody, przesuwając roller wzdłuż linii żuchwy w kierunku ucha. Wykonaj 5-10 powtórzeń w każdym obszarze.
Koniec masażu i pielęgnacja
Po zakończonym masażu, oczyść roller pod bieżącą wodą z ewentualnych resztek kosmetyków. Możesz też przetrzeć go delikatnie ręcznikiem papierowym. Na koniec zastosuj ulubiony krem nawilżający, aby utrzymać efekty masażu.
Podsumowując, masaż twarzy rollerem to świetny sposób na poprawę wyglądu skóry, redukcję zmarszczek i opuchnięć. Teraz, kiedy wiesz, jak masować twarz rollerem i jak rolować twarz, możesz cieszyć się relaksującym i odmładzającym zabiegiem w zaciszu własnego domu.