Zdrowie

Czym jest opryszczka? Co ją powoduje i jak można się zarazić? Które witaminy i suplementy pomogą w walce z infekcją?

Czym jest opryszczka? Co ją powoduje i jak można się zarazić? Które witaminy i suplementy pomogą w walce z infekcją?

Opryszczka – co to takiego?

Opryszczka, potocznie nazywana zimnem jest infekcją wywołaną przez wirusy opryszczki, czyli HSV-1 oraz HSV-2. Jest to choroba zaraźliwa. Dotyka głównie jamy ustnej i warg, choć może pojawić się na narządach płciowych lub nosie. Czym się objawia? Początkowo pojawia się zaczerwienienie, mrowienie, swędzenie lub pieczenie. Na zainfekowanym obszarze tworzą się następnie pęcherzyki wypełnione płynem. Te w końcu pękają po upływie około tygodnia i tworzą strupy na skórze. Opryszczka znana jest z tego, że może często nawracać. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że wirus zachowuje się w nerwach. Gdy pojawia się okazja, czyli układ odpornościowy jest osłabiony, to atakuje znowu.

Jak można zarazić się opryszczką?

Najbardziej znanym sposobem na zarażenie się opryszczką jest całowanie. Należy tego więc unikać, gdy jest się chorym. Oprócz tego nie powinno używać się wspólnych naczyń, pic z jednej butelki itp.. Do zarażenia się opryszczką najczęściej dochodzi w czasie, gdy pęcherze pękają. Wypływający z nich płyn znacznie ułatwia zakażenie. Z tego samego powodu nie warto także ich przebijać lub drapać. Płyn może dostać się w inne miejsca na twarzy, rozszerzając zakażenie. Dodatkowo łatwo wprowadzić wtedy do rany bakterie, przez które gojenie znacznie spowalnia i tworzą się blizny.

Przeciwko opryszczce dieta i witaminy

Dużo łatwiej o infekcje, gdy organizm ma obniżoną odporność. Podstawą do zapobiegania opryszczce ale też innym chorobom jest odpowiednia dieta. Dzięki niej buduje się mocny układ immunologiczny odpowiadający za odporność. Nawet, gdy dojdzie już do infekcji, będzie ona zdecydowanie łagodniejsza, gdy funkcje obronne są prawidłowe. Dobra dieta powinna zawierać oczywiście wiele witamin. Jakie są najkorzystniejsze w walce z opryszczką? Przede wszystkim wymienia się witaminę C. Wspomaga ona układ odpornościowy i jest zalecana np. podczas przeziębienia. Również witaminy z grupy B wykazują skuteczne działanie przeciwko wirusowi opryszczki. Pomagają zadbać o układ nerwowy, gdzie chowa się wirus. Dodatkowo również wpływają na skórę, czyli miejsce dotknięte infekcją oraz również zwiększają odporność.

Jaki suplement na opryszczkę?

Sama dieta może niekiedy nie wystarczyć. Warto wtedy wypróbować suplementy, zawierające odpowiednie witaminy. Obecnie specjaliści zalecają przyjmowanie suplementu tzw. B-complex na opryszczkę. Zawiera on wszystkie osiem niezbędnych witamin z grupy B. Zapewnia to, że otrzymasz wystarczającą ilość każdej z nich, w przypadku niedoboru. Badania sugerują także, że suplementy zawierające witaminę B-12 mogą być pomocne w zmniejszaniu nasilenia i częstotliwości występowania ognisk choroby. Oczywiście przed zastosowaniem jakiegoś preparatu najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Udostępnij

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *